ビタミン
Ａ  ＝ビタミンＡ(レチノール)
Ｂ1 ＝ビタミンＢ1(チアミン)
Ｂ2 ＝ビタミンＢ2(リボフラビン)
Ｂ3 ＝ナイアシン(ニコチン酸、ニコチンアミド)
Ｂ5 ＝ビタミンＢ5(パントテン酸)
Ｂ6 ＝ビタミンＢ6(ピリドキシン)
Ｂ12＝ビタミンＢ12(コバラミン)
Ｂ群＝Ｂ1,Ｂ2,Ｂ3,Ｂ5,Ｂ6,Ｂ12,葉酸,ビオチン
Ｃ  ＝ビタミンＣ(アスコルビン酸)
Ｄ  ＝ビタミンＤ（カルシフェロール）
Ｅ  ＝ビタミンＥ(トコフェロール)
ビＫ＝ビタミンＫ(フィロキノン)
  ビタミン様物質
ＰＡＢＡ＝p-アミノ安息香酸
Ｐ      ＝ビタミンＰ(フラボノイド)
ＣｏＱ  ＝補酵素Ｑ(ユビキノン)
コリン  ＝コリン
イノシトル＝イノシトール

カルニチン＝カルニチン
レシチン  ＝(コリン、イノシトール)
   ミネラル
Ｃａ ＝カルシウム
Ｍｇ ＝マグネシウム
Ｋ   ＝カリウム
Ｚｎ ＝亜鉛
Ｃｕ ＝銅
Ｆｅ ＝鉄
Ｓｅ ＝セレン
Ｍｎ ＝マンガン
Ｃｒ ＝クロム
Ｍｏ ＝モリブデン
Ｖ   ＝バナジウム
Ｓ   ＝硫黄
Ｂ   ＝ホウ素(ボロン)
Ｓｉ ＝ケイ素(シリコン)
Ｇｅ ＝ゲルマニウム

症状、病気と不足の可能性のある栄養素

　　　　症状　　　　　　　　　栄養素　　　　　　　　　　　　　　　　
ア
　　悪性貧血　　　　　　　Ｂ6、Ｂ12、葉酸、Ｃ：Ｆｅ
　　足のけいれん　　　　　Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ
　　味、臭いの感覚低下 　　Ａ：Ｚｎ
　　足がひきつる　　　　　Ｅ
　　足がむくむ　　　　　　ＣｏＱ
　　足の潰瘍　　　　　　　ＣｏＱ：Ｚｎ、Ｆｅ
　　アトピー性皮膚炎　　　Ａ、Ｅ、Ｃ、Ｂ群：Ｚｎ、Ｓｅ
　　アルコール中毒　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ビＫ、Ｐ、コリン、レシチン：Ｍｇ、Ｋ、Ｆｅ、Ｓｅ、Ｍｎ
　　アルツハイマー　　　　コリン、レシチン：Ｋ、Ｚｎ
　　アレルギーを緩和　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、Ｐ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｍｎ
　　アレルギー性鼻炎　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ、ＣｏＱ：Ｚｎ
イ　胃炎　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、イノシトル、Ｃ、Ｄ：Ｃａ、Ｋ、Ｆｅ
　　胃潰瘍　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｄ、Ｅ、コリン、レシチン：Ｃａ、Ｋ、Ｚｎ、Ｆｅ
　　息切れ　　　　　　　　Ｂ12、葉酸：Ｆｅ
　　いぼ　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群：Ｚｎ
　　いらいら　　　　　　　Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、コリン、レシチン
　　咽頭炎　　　　　　　　Ｂ5：Ｚｎ
　　インフルエンザ　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｄ：Ｚｎ
　　インポテンツ　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ
ウ　うつ状態を改善　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、ビオチン、コリン、イノシトール、カルニチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｒ、Ｃｕ、Ｍｎ
　　うっ血性心不全　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｄ、ＣｏＱ：Ｋ
エ　エイズ　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｂ12、レシチン、Ｃ、Ｐ：Ｃｕ、Ｓｅ
　　壊疽　　　　　　　　　Ａ、Ｅ：Ｋ、Ｚｎ
　　嚥下困難　　　　　　　Ｆｅ
　　遠視　　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ12
　　炎症　　　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｐ：Ｚｎ
オ　黄疸　　　　　　　　　Ａ、Ｂ6、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ビＫ
　　おたふく風邪　　　　　Ａ：Ｚｎ、Ｋ
　　おでき　　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ

カ
　　壊血病　　　　　　　　葉酸、Ｃ、Ｄ、Ｐ、カルニチン
　　顔色が悪い　　　　　　Ｂ群、ビオチン：Ｆｅ
　　顔がほてる　　　　　　Ｅ
　　顔の脂漏症　　　　　　Ｂ2、Ｂ6
　　化学物質中毒　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｃ
　　肩こり　　　　　　　　Ｅ、ＣｏＱ
　　過食症　　　　　　　　Ｂ群、Ｃ：Ｆｅ、Ｚｎ
　　風邪　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ5、Ｂ6、Ｃ、Ｐ、Ｄ：Ｃａ、Ｚｎ
　　滑液嚢炎　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ12、Ｃ：Ｃａ、Ｍｇ
　　脚気　　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｃ
　　過動症　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6：Ｃａ、Ｍｇ
　　カドミウム中毒　　　　レシチン：Ｆｅ、Ｚｎ、Ｃｕ
　　髪の艶がない　　　　　蛋白質、Ａ
　　ガン　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、葉酸、Ｃ、ＣｏＱ、ビＫ：Ｃａ、Ｋ、Ｍｎ、Ｓｅ、Ｆｅ
　　肝炎　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ12、コリン、レシチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ、ビＫ、イノシトール、カルニチン：Ｓｅ
　　環境汚染　　　　　　　ＣｏＱ：Ｚｎ、Ｍｎ、Ｃｕ
　　肝硬変　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ12、葉酸、コリン、レシチン、Ｃ、Ｅ、ビＫ、イノシトール、カルニチン：Ｚｎ、Ｓｅ
　　カンジダ　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ12、Ｃ、Ｅ：Ｚｎ
　　乾癬　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｄ、レシチン：Ｍｇ、Ｚｎ、Ｓｅ
　　感染症　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ5、Ｃ、Ｄ、Ｐ：Ｚｎ、Ｆｅ、Ｓｅ
　　眼精疲労　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｃ、Ｄ
　　関節炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｐ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｓｅ
　　花粉症　　　　　　　　Ｅ
　　顔面神経マヒ　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ6
キ　記憶力低下　　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、ＣｏＱ、コリン、レシチン：Ｚｎ、Ｓｅ、Ｆｅ
　　気管支炎　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ：Ｚｎ
　　傷の治りを促す　　　　蛋白質、Ｂ5、Ｂ6、Ｃ：Ｚｎ
　　寄生虫症　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、Ｄ、ビＫ：Ｃａ、Ｋ、Ｆｅ
　　喫煙依存症　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｐ：Ｃａ、Ｚｎ
　　胸腺萎縮　　　　　　　Ａ、Ｍｎ
　　狭心症　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ12、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ、Ｐ、コリン、レシチン、イノシトール：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ
　　虚弱体質を改善　　　　蛋白質、Ｂ1、Ｂ5、Ｂ6：Ｍｇ、Ｋ、Ｆｅ、Ｃｕ
　　筋協調性低下　　　　　Ｂ5：Ｍｎ
　　筋ジストロフィー　　　Ａ、Ｂ1、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、コリン、イノシトール、カルニチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｋ、Ｓｅ
　　筋肉形成　　　　　　　蛋白質、カルニチン、Ｅ：Ｋ、Ｃｒ
　　筋肉痛　　　　　　　　Ｂ群、ビオチン：Ｍｇ
　　筋肉のけいれん　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ、Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｍｎ
　　筋無力症　　　　　　　Ｂ1、レシチン、カルニチン：Ｋ
　　筋力低下　　　　　　　蛋白質、Ｂ3、ビオチン、コリン、レシチン、カルニチン、Ｅ：Ｃａ、Ｋ、Ｍｎ
ク　クル病　　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ：Ｃａ
ケ　憩室症　　　　　　　　Ｂ群、葉酸：Ｋ
　　解毒　　　　　　　　　コリン
　　結核　　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｄ、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｆｅ
　　月経前症候群　　　　　Ｂ群、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｅ、イノシトール：Ｃａ、Ｍｇ、Ｍｎ、Ｃｒ
　　血行不良　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、コリン、レシチン、ＣｏＱ、Ｅ：Ｚｎ、Ｃｕ
　　血栓症　　　　　　　　Ｃ、Ｅ
　　結膜炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ6、ビオチン、Ｃ、Ｄ：Ｚｎ
　　血友病　　　　　　　　Ａ、Ｂ3、Ｂ6、Ｃ、Ｐ、Ｄ
　　下痢　　　　　　　　　Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、葉酸、Ｃ、Ｄ、ビＫ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｆｅ、Ｃｕ
コ　口角炎　　　　　　　　Ｂ2、Ｆｅ
　　高血圧　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、コリン、イノシトール、レシチン、Ｃ、Ｐ、ＣｏＱ、Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｓｅ
　　口臭　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ6、Ｃ、Ｄ
　　甲状腺機能低下症　　　Ｂ群、Ｂ2、Ｃ、カルニチン：Ｆｅ
　　甲状腺機能亢進症　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、コリン、Ｃ、Ｄ、Ｅ、レシチン：Ｚｎ
　　甲状腺腫　　　　　　　Ａ、Ｄ
　　口内炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｄ：Ｆｅ、Ｚｎ
　　更年期障害　　　　　　Ｂ5、Ｂ6、レシチン、Ｅ：Ｋ、Ｃｒ
　　興奮しやすい　　　　　Ｂ5、レシチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｆｅ、Ｚｎ
　　高齢者の健康に　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、コリン、イノシトール、レシチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ、ビＫ、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｒ、Ｓｅ
　　声がれ　　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｅ：Ｚｎ
　　呼吸困難　　　　　　　Ｂ1：Ｋ、Ｃｕ
　　こしけ　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ6
　　鼓腸　　　　　　　　　Ｂ5：Ｋ
　　骨刺　　　　　　　　　Ｃａ、Ｍｇ
　　骨折　　　　　　　　　Ａ、Ｂ5、Ｃ、Ｐ、Ｄ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｕ
　　骨粗鬆症　　　　　　　Ａ、Ｂ12、Ｃ、Ｄ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｃｕ
　　骨軟化症　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ：Ｃａ
　　コレステロール　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ6、ビオチン、Ｃ、Ｅ、ＣｏＱ、Ｐ、ＣｏＱ、コリン、カルニチン、イノシトール、レシチン：Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｓｅ、Ｍｎ、Ｃｒ

サ
　　坐骨神経痛　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ5
　　錯乱　　　　　　　　　Ｂ3：Ｍｇ
シ　子宮摘出　　　　　　　Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ
　　子宮内膜炎　　　　　　Ｂ群、Ｂ6、Ｅ：Ｆｅ
　　歯槽膿漏　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ6、Ｃ、Ｐ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｍｇ
　　舌の障害　　　　　　　Ｂ2、Ｂ3、葉酸、ビオチン：Ｆｅ
　　失神　　　　　　　　　Ｂ5
　　湿疹　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ5、Ｂ6、ビオチン、コリン、イノシトール、Ｃ、Ｄ：Ｃａ、Ｚｎ、Ｓｅ
　　痔の改善　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ、ビＫ、Ｐ、コリン、イノシトール：Ｃａ
　　しびれ　　　　　　　　Ｂ5、Ｂ6、レシチン
　　自閉症　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、コリン、レシチン：Ｃａ、Ｍｇ
　　脂肪腫　　　　　　　　レシチン
　　しみ　　　　　　　　　蛋白、Ｃ、Ｐ、Ｅ
　　しもやけ　　　　　　　Ｅ、ＣｏＱ
　　弱視　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｃ、Ｄ
　　集中力低下　　　　　　Ｂ12、Ｆｅ
　　手根管症候群　　　　　Ｂ6
　　術後に　　　　　　　　蛋白質、Ｂ1、Ｂ5、Ｅ
　　出血　　　　　　　　　Ｃ、Ｐ、ビＫ：Ｆｅ
　　消化不良　　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、葉酸、Ｃ、カルニチン：Ｆｅ
　　情緒不安定　　　　　　Ｂ3、Ｃａ
　　小児脂肪便症　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、レシチン、Ｃ、Ｄ、ビＫ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｆｅ、Ｓｅ
　　小児まひ　　　　　　　Ｋ
シ　静脈炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｃ、Ｅ、Ｄ
　　静脈瘤　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｃ、Ｄ、Ｐ：Ｃａ、Ｋ、Ｚｎ
　　食品中毒　　　　　　　Ｋ
　　食欲不振　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｃｕ
　　視力低下　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｄ
　　しわ　　　　　　　　　Ｅ
　　腎炎　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、コリン、イノシトル、レシチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｆｅ
　　心筋梗塞　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ、ＣｏＱ、コリン、レシチン、カルニチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｃｕ
　　神経炎　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ6、Ｂ12、コリン、レシチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ
　　神経過敏　　　　　　　Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ
　　神経筋の障害　　　　　Ｂ12、ビオチン、コリン、レシチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｍｎ
　　神経性食思不振症　　　Ｂ群、Ｃ、Ｋ：Ｚｎ、Ｓｅ
　　腎結石　　　　　　　　Ｂ6、Ｃ、Ｄ：Ｍｇ
　　心臓血管系障害　　　　Ｅ、カルニチン：Ｍｇ、Ｋ、Ｃｒ、
　　腎透析　　　　　　　　Ｂ2、Ｂ12、Ｃ、カルニチン
ス　水痘　　　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ
　　髄膜炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｄ：Ｚｎ
　　膵炎　　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、イノシトール、レシチン：Ｃａ、Ｃｒ、Ｓｅ、Ｍｎ
　　水銀中毒　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｐ、Ｅ：Ｓｅ
　　ストレス緩和　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、葉酸、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ
　　スポーツ活動に　　　　Ｂ群、カルニチン：Ｍｇ、Ｋ、Ｍｎ、Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｒ、Ｃｕ
セ　性成熟不全　　　　　　Ｚｎ
　　精神病　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、葉酸、Ｃ：Ｃａ、Ｍｇ
　　背痛、腰痛　　 　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ12、Ｃ、Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｍｎ
　　成長障害　　　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｄ、レシチン、カルニチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｒ、Ｓｅ、Ｃｕ、Ｍｎ
　　性病　　　　　　　　　蛋白質：Ｚｎ
　　生理過多　　　　　　　Ｃ、Ｅ、ビＫ、Ｐ：Ｆｅ
　　生理の遅れ　　　　　　Ｚｎ
　　精子数減少　　　　　　Ｅ：Ｃｒ
　　喘息　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、コリン、イノシトール、Ｃ、Ｐ、Ｄ、Ｅ、Ｃａ、Ｍｇ、Ｍｎ、Ｓｅ
　　腺の障害　　　　　　　Ａ：Ｍｎ
　　前立腺炎　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ
ソ　躁うつ病　　　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ6、Ｂ12、レシチン：Ｍｇ、Ｚｎ
　　組織の修復　　　　　　蛋白質、葉酸、Ｃ：Ｚｎ

タ
　　大気汚染　　　　　　　Ｅ：Ｓｅ
　　帯状疱疹　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ
　　大腸炎　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｃ、Ｄ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｒ、Ｓｅ
　　大腸ガン　　　　　　　Ｃａ
　　大腸憩室症　　　　　　Ｋ
　　耐糖能低下　　　　　　ビオチン：Ｋ、Ｃｒ、Ｃｕ、Ｍｎ
　　体力低下　　　　　　　蛋白質、Ｅ：Ｃｒ
　　脱毛　　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、葉酸、ビオチン、イノシトール、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ、Ｃｕ
　　打撲　　　　　　　　　Ｂ群、葉酸、Ｃ、Ｐ、ビＫ：Ｆｅ
　　多発性硬化症　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、コリン、イノシトール、レシチン：Ｍｇ、Ｋ、Ｍｎ
　　男子不妊　　　　　　　Ｅ、カルニチン：Ｓｅ
　　胆石　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、レシチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ビＫ
チ　知覚過敏　　　　　　　Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ
　　チック　　　　　　　　Ｍｇ
　　膣炎　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ
ツ　椎間板損傷　　　　　　Ａ、Ｃ：Ｍｎ
　　疲れやすさ改善　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、ビオチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ、ＣｏＱ、カルニチン：Ｍｇ、Ｋ、Ｆｅ、Ｃｕ、Ｚｎ、Ｃｒ、Ｓｅ
　　頭痛　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、ＣｏＱ、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｋ、Ｆｅ
　　痛風　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、葉酸、レシチン、Ｃ、Ｅ：Ｋ、Ｚｎ、Ｆｅ
　　爪の障害　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、葉酸、Ｄ、Ｐ、コリン、レシチン：Ｃａ、Ｆｅ、Ｚｎ
　　手足の痛み　　　　　　Ｂ3、Ｂ5
　　手足の運動失調　　　　Ｂ12：Ｍｎ
　　手足の麻痺　　　　　　Ｂ5：Ｃａ
　　低血圧　　　　　　　　Ｂ5：Ｍｇ、Ｋ
　　低血糖　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、コリン、イノシトール、カルニチン：Ｚｎ、Ｃｒ、Ｍｎ
　　低酸素症　　　　　　　Ｂ群、Ｃ、Ｐ
　　てんかん　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｄ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｃｒ、Ｍｎ
ト　動悸　　　　　　　　　Ｂ5、Ｂ12、葉酸：Ｃａ、Ｍｇ、Ｆｅ
　　銅中毒　　　　　　　　Ｚｎ、Ｆｅ
　　糖尿病　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、ビオチン、イノシトール、レシチン、カルニチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ、Ｃｕ、Ｃｒ、Ｍｎ
　　動脈硬化　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ、コリン、イノシトール、レシチン、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｃｒ、Ｍｎ、Ｓｅ
　　床ずれ　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ、Ｃｕ
　　ドライアイ　　　　　　Ａ、Ｂ6：Ｚｎ

ナ
　　涙っぽい　　　　　　　Ｋ
　　鉛中毒を緩和する　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ6、Ｃ、Ｐ、レシチン：Ｃａ、Ｍｇ、Ｆｅ、Ｚｎ、Ｓｅ、Ｃｒ
　　難聴　　　　　　　　　Ｍｇ、Ｍｎ
ニ　乳ガン　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、葉酸、Ｃ、Ｅ、Ｐ、コリン、ＣｏＱ：Ｋ
　　乳腺症　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ6、葉酸、Ｅ、ＣｏＱ：Ｆｅ、Ｍｎ
　　にきびを改善　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｃ、Ｄ、Ｅ、レシチン：Ｃａ、Ｋ、Ｚｎ、Ｃｒ、Ｓｅ
　　ニトロソアミン　　　　Ｃ、Ｅ
　　妊娠、授乳中に　　　　 蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ5、Ｂ6、葉酸、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ、コリン、ビＫ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｆｅ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｍｎ、Ｃｒ
ネ　ネフローゼ　　　　　　レシチン
　　捻挫　　　　　　　　　Ｋ
ノ　嚢胞性膵繊維症	　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ12、Ｃ、Ｄ、ビＫ：Ｋ、Ｚｎ、Ｃｕ
　　膿か疹　　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ
　　脳卒中　　　 　　　　Ａ、Ｃ、Ｂ群、Ｄ、Ｅ、レシチン：Ｋ
　　喉の痛み　 　　　　　Ａ、Ｂ5：Ｚｎ
　　乗り物酔い　　　　　　Ｂ1、Ｂ6：Ｍｇ

ハ
　　パーキンソン病　　　　Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ6、レシチン、Ｃ、Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ
　　肺炎　　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｓ、Ｅ、Ｃ、Ｐ：Ｚｎ
　　肺気腫　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、葉酸、Ｃ、Ｄ、ＣｏＱ
　　吐き気　　　　　　　　Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、ビオチン：Ｍｇ、Ｆｅ
　　歯ぎしり　　　　　　　Ｂ群、Ｂ5：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ
　　白髪　　　　　　　　　葉酸、ビオチン：Ｃｕ
　　白血球増多症　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｄ、Ｋ
　　白内障　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｃａ、Ｓｅ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｍｎ
　　白斑　　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ5：Ｚｎ、Ｃｕ
　　はしか　　　　　　　　Ａ、Ｄ：Ｚｎ
　　肌荒れ　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｃ、レシチン
　　発育の遅れ　　　　　　蛋白質、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｄ、レシチン、カルニチン：Ｃａ、Ｆｅ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｓｅ、Ｃｒ、Ｍｎ
　　白血病　　　　　　　　Ｂ群、葉酸、Ｃ、Ｐ：Ｆｅ、Ｃｕ
　　発熱時　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｃ、Ｄ：Ｃａ、Ｋ
　　歯と歯茎の病気　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｋ、Ｆｅ
　　鼻血　　　　　　　　　Ｃ、Ｐ、ビＫ：Ｆｅ
ヒ　冷え性　　　　　　　　Ｅ、ＣｏＱ
　　ひび、あかぎれ　　　　 Ａ
　　皮膚炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ6、ビオチン、Ｄ：Ｋ、Ｚｎ
　　皮膚ガン　　　　　　　Ａ、Ｃ、ＣｏＱ：Ｋ、Ｓｅ
　　皮膚潰瘍　　　　　　　Ａ、Ｂ2、Ｂ12、葉酸、Ｄ、ビＫ、Ｐ、ＣｏＱ：Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｕ
　　肥満　　　　　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、ＣｏＱ、イノシトール、レシチン、カルニチン、Ｃａ、Ｍｇ、Ｃｒ
　　日焼け　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｃ：Ｃａ、Ｋ
　　疲労を回復する　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、ビオチン、Ｃ、Ｄ、Ｅ、カルニチン、ＣｏＱ：Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ、Ｃｒ、Ｆｅ、Ｃｕ、Ｓｅ
　　貧血　　　　　　　　　Ｂ群Ｂ1、Ｂ2、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、ビオチン、Ｃ、Ｅ、レシチン：Ｆｅ、Ｃｕ
フ　不安　　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ2：Ｃａ、Ｍｇ、Ｚｎ、Ｃｒ
　　不感症　　　　　　　　Ｂ群、Ｅ：Ｚｎ、Ｃｒ
　　副腎機能低下　　　　　Ｂ群、Ｂ2、Ｂ5、Ｂ12、葉酸、Ｃ、Ｐ：Ｚｎ、Ｃｕ
　　腹痛　　　　　　　　　Ｂ5
　　副鼻腔炎　　　　　　　Ｂ群、Ｃ：Ｚｎ
　　ふけ　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｄ、Ｅ：Ｚｎ
　　不整脈　　　　　　　　ＣｏＱ：Ｋ
　　不妊症　　　　　　　　Ｅ：Ｚｎ、Ｍｎ、Ｃｒ、Ｓｅ
　　不眠症　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、ビオチン、コリン、イノシトール、レシチン、Ｃ、Ｅ、Ｃａ、Ｍｇ、Ｋ
　　ふるえ　　　　　　　　レシチン：Ｍｇ
　　分裂病　　　　　　　　蛋白質、Ｂ6、Ｂ12、イノシトール、Ｃ、Ｐ：Ｚｎ、Ｍｎ
ヘ　ペラグラ　　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ12、葉酸
　　ヘルニア　　　　　　　Ｚｎ
　　ヘルペス　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｅ、レシチン：Ｚｎ
　　変形性関節症　　　　　Ｂ5、Ｂ6：Ｃａ
　　ベンゼン中毒　　　　　Ｓｅ
　　偏執狂　　　　　　　　Ｂ12：Ｚｎ
　　扁桃腺炎　　　　　　　葉酸：Ｚｎ
　　便秘　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ5、コリン、イノシトール、Ｃ、Ｐ：Ｃａ、Ｋ、Ｆｅ
ホ　膀胱炎　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ5、コリン、Ｃ、Ｐ、Ｄ：Ｚｎ
　　放射線障害　　　　　　イノシトール、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｓｅ
　　ポリープ　　　　　　　Ａ、Ｃ、Ｅ：Ｃａ

マ
　　まつ毛が薄い　　　　　Ｂ群、Ｂ3
　　麻痺　　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ6、葉酸：Ｃａ、Ｋ
　　慢性疲労症候群　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｃ、ＣｏＱ、レシチン、Ｐ：Ｍｇ、Ｋ、Ｚｎ
ミ　水虫　　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｄ：Ｚｎ
　　耳鳴り　　　　　　　　Ｍｎ
　　耳の感染　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ6、Ｃ、Ｄ：Ｚｎ、Ｍｎ
ム　むくみ　　　　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ1、Ｂ6、Ｃ、Ｐ、ＣｏＱ：Ｋ、Ｃｕ
　　虫刺され　　　　　　　Ｃ
　　虫歯　　　　　　　　　Ｃａ、Ｍｇ
メ　メニエール症候群　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、ＣｏＱ：Ｃａ、Ｍｎ
　　目が赤い　　　　　　　Ｂ2：Ｋ
　　目が熱い　　　　　　　Ｂ2
　　目が痒い　　　　　　　Ｂ群、Ｂ2
　　目がまぶしい　　　　　Ｂ2
　　目の障害　　　　　　　蛋白、Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｃ、Ｄ、Ｅ：Ｋ、Ｚｎ、Ｓｅ
　　めまいの改善　　　　　Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、Ｂ6、Ｂ12、Ｃ、Ｅ、ＣｏＱ、コリン、イノシトール、レシチン、Ｍｇ、Ｍｎ
　　免疫低下を回復する　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｂ5、Ｂ6、葉酸、Ｃ、Ｅ、ＣｏＱ：Ｚｎ、Ｆｅ、Ｃｕ、Ｍｎ、Ｃｒ、Ｓｅ
　　網膜出血　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｅ：Ｃａ、Ｍｇ、Ｓｅ
　　ものもらい　　　　　　Ａ
　　物忘れ　　　　　　　　Ｂ群、Ｂ1、Ｂ12、コリン、Ｃ：Ｃａ

ヤ
　　火傷　　　　　　　　　蛋白質、Ａ、Ｂ群、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｐ：Ｋ、Ｚｎ
　　痩せの改善　　　　　　Ｂ群、Ｂ1：Ｚｎ
　　夜尿症　　　　　　　　蛋白質：Ｋ、Ｚｎ
　　夜盲症　　　　　　　　Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、Ｄ：Ｚｎ
ユ　指のさかむけ　　　　　蛋白質、Ａ
ラ　ライ症候群　　　　　　Ｚｎ
　　ラジカル補足　　　　　Ｃ、Ｅ、Ｐ、ＣｏＱ：Ｍｎ、Ｓｅ
リ　利尿に　　　　　　　　Ｂ6、Ｃ、Ｅ
　　リュウマチ熱　　　　　Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｐ
　　リュウマチ様関節炎　　Ｂ5、Ｂ6、Ｃ、Ｐ：Ｋ、Ｚｎ、Ｃｕ、Ｓｅ
　　緑内障　　　　　　　　Ａ、Ｂ群、Ｂ2、Ｂ3、Ｂ5、コリン、イノシトール、Ｃ、Ｐ、Ｄ、Ｅ
レ　レーノー病　　　　　　Ｂ群、Ｂ3、Ｂ6、葉酸、コリン、イノシトール、レシチン、ＣｏＱ、Ｅ
ロ　老化防止　　　　　　　Ｂ群、Ｂ2、Ｃ、Ｐ、Ｅ、ビＫ、ＣｏＱ：Ｓｅ
　　老人しみ　　　　　　　蛋白、Ｂ群、Ｂ5、Ｃ、Ｅ、Ｐ
　　老人ボケ　　　　　　　蛋白質、Ｂ群、Ｂ3、Ｂ12、コリン、Ｃ、Ｅ：Ｚｎ