○ベータグルカンとは

○サプリメントの摂り方　

○肌を美しくするケアと栄養　

薬剤師がすすめるビタミン・ミネラルの使い方(第２版) (→Amazon)

○Ｔｈ１・Ｔｈ２バランスの図表−Ｔｈ１を促進、Ｔｈ２を抑制するには
○所要量、RDA,DV,ODAの比較表
○免疫基本応答の図表

1. 健康を維持したり、病気の回復にはなぜビタミン・ミネラルが必要なのでしょうか？
2. 体内の代謝の潤滑油 と言われるビタミン・ミネラルの働きとは
   
3. ビタミン、ミネラルの不足症状と、症状改善に選びたい栄養素
4. ビタミン、ミネラルの豊富な食品を選ぶ
   
5. ビタミン、ミネラルの不足症状、含有食品グラフなど
   『薬剤師がすすめるビタミン・ミネラルのとり方』(目次、Amazon)に掲載
6. サプリメントとして、ビタミンやミネラルを摂りたい症状など
   『薬剤師がすすめるビタミン・ミネラルの使い方(第２版)』(目次、Amazon)に掲載
7. お薦めサプリメント
   免疫の栄養、パン酵母成分 ベータグルカン(栄養補助食品)
   　
8. 体内の活性酸素
   1)活性酸素(フリーラジカル)が老化や成人病の原因に？
   2)フリーラジカル及び活性酸素
   3)体内抗酸化物質がなぜ消耗するのか
   4)活性酸素の生成と消去の図表
   5)分子で示す活性酸素の生成と変換
   
9. 免疫応答
   1)免疫とは、免疫を受け持つ細胞
   2)血液中の細胞、図表
   3)免疫低下の原因、免疫を高めるには
   4)免疫の働きとビタミン
   5)ヘルパーＴ１とヘルパーＴ２のバランス
   6)Ｔh１を高めＴh２を抑える図表
   7)免疫基本応答の図表
   8)免疫応答の図表
   9)ベータグルカンと免疫細胞及び図表
   10)ウイルス感染免疫応答の経過図表
   
10. アトピー性皮膚炎
    1)アトピー性皮膚炎の特徴
    2)粘膜と皮膚の不調
    3)消化不十分の蛋白質が抗原となりやすい
    4)免疫の不調
    5)マクロファージの活性化
    6)プロスタグランジンＥ2を減らす
    7)プロスタグランジンＥ3を増やす
    8)砂糖を摂りすぎない
    9)副腎を強くしましょう
    10)ヒスタミンを減らしましょう
    アトピー性皮膚炎と免疫応答の図表
11. ミネラル特集
    
    • セレンの働き、必要な症状、活性酸素の生成と消去の図表
    • マグネシウムとは、働き、必要な症状

新版 薬剤師がすすめる ビタミン・ミネラル のとり方 平成２２年１１月初版 丸善 目次	薬剤師がすすめる ビタミン・ミネラル の使い方(第２版) 平成１３年１０月第２版 丸善 目次	ベータグルカン 免疫の栄養 酵母食品 30カプセル7500円 100カプセル22500円

２００６世界らん展
1)日本大賞はマスデバリア
2)パフィオペディラム
5)カトレア
7)リカステ

２００５世界らん展
1)日本大賞はデンドロビウム
2)パフィオペディラム１
3)パフィオペディラム２
4)パフィオペディラム３
5)カトレア１
6)カトレア２
7)リカステ
8)ファレノプシス
9)デンドロビウム
10)シンビ・マスダ・フラグ

２００４世界らん展
1)日本大賞は胡蝶蘭
2)カトレア１
3)カトレア２
4)パフィオペディラム１
5)パフィオペディラム２
6)ファレノプシス
7)デンドロビウム
8)リカステ

ぼたん
上野公園ぼたん展

バラ
日本橋高島屋バラ展

明治、大正期の車

ハワイ旅行、マウイ島、オアフ島
1)マウイ島カアナパリのサンセット・虹・夕暮れ
2)オアフ島ハナウマ湾全景
3)オアフ島ワイキキビーチ・カラカウア通り　
4)マウイ島カアナパリのバス、ホエールビレッジ前
5)マウイ島植物園バナナの花・しょうがの花
6)マウイ島水族館えい・熱帯魚
7)ワイキキビーチとマウイビーチ