Ｂ2を多く含む食品：
所要量：１.２ｍｇ
許容上限摂取量：

豚レバー１切れ４０ｇ−−−１.４ｍｇ
牛レバー１切れ４０ｇ−−−１.２
鰻蒲焼き１串１００ｇ−−−０.７
鶏レバー４０ｇ
豚レバーソーセージ５０ｇ
どじょう５匹５０ｇ
魚肉ソーセージ１本９０ｇ
ずわいがに１杯９０ｇ
スモークレバー１０ｇ−−−０.５
ま鰯２匹１００ｇ
牛乳１本２００ｇ
うずら卵５個４５ｇ
帆立て貝１個１００ｇ−−−０.３
ぶり１切れ８０ｇ
さわら１切れ８０ｇ
かれい１切れ８０ｇ
あいなめ１匹１００ｇ−−−０.２